Ein amerikanischer Laufcoach verspricht mir, dass ich in 15 Wochen die zehn Kilometer in 60 Minuten schaffe. Meine Fitnessuhr (Garmin), sein Lauf-Programm und ein adaptiver Algorithmus seien der Schlüssel dazu. Mal sehen. Heute die zweite von 45 Einheiten absolviert. Tempohärte-Training in tropischem Sachsenwetter.

Ziel-Pace: 5:30 min/km über 800 m, vier Wiederholungen. Zum Vergleich: Aktuell laufe ich 8 min/km. Wahrscheinlich erreiche ich solche Zeiten nur, wenn ich einen Abhang herunter kullere.

Es gibt schönere Arten zu leben. Es gibt bessere Wege zu sterben.
Aber nicht viele.